远离肺癌我们该怎么做

远离肺癌 我们该怎么做？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：肺癌放疗是目前治疗最常见的方式，化疗药物在杀死癌细胞的同时，也影响正常组织细胞，有很大的副作用，化疗引起的白细胞下降、化疗引起的贫血和血小板减少、化疗对心脏的损伤等副作用，还有常见副作用包括恶心、呕吐、脱发、口腔溃疡、乏力等。对人体的危害是极大的。 肺癌的发病原因是多种多样的，随着社会的发展，空气质量下降，人们饮食无规律，缺乏体育锻炼等导致越来越多人患上了肺癌。那么面对肺癌，我们如何远离它呢？有什么预防措施呢？ 肺癌放疗是目前治疗最常见的方式，化疗药物在杀死癌细胞的同时，也影响正常组织细胞，有很大的副作用，化疗引起的白细胞下降、化疗引起的贫血和血小板减少、化疗对心脏的损伤等副作用，还有常见副作用包括恶心、呕吐、脱发、口腔溃疡、乏力等。对人体的危害是极大的。所以我们应该远离肺癌，从生活的一些与反复措施做起。 远离肺癌的实用方法，可通过以下措施来降低患肺癌的风险： 1、不要吸烟（戒烟），同时也不要吸二手烟；烟含有尼古丁等致癌的特质，对人体的危害极大。二手烟也不可以忽视，它其实比吸烟的人危害还更大，所以有家人吸烟，也尽量告诉他们。 2、检测住所的氡水平（放射性物质）；居住的环境在工业区或者是化工厂附近的建议比较好检测一下，预防潜在的危害。 3、在工作中避免接触致癌物质；在工作中应采取预防措施避免接触有毒化学品。例如，注意事项中要求你工作中戴防护面罩。 4、均衡健康饮食习惯；选择一个有多种蔬菜和水果、肉类、豆类、牛奶等搭配，高蛋白低脂肪丰富维生素的健康饮食方案，比较好是富含维生素和营养物质的食物。 5、有规律健康的生活作习习惯，不要熬夜，注意休息。 6、运动；适度有氧运动，比较好的选择是骑自行车、游泳或者散步。 肺癌是可怕的疾病，但是我们可以预防。如果我们想远离肺癌，过正常的生活，那么广大的朋友们应该认真阅读上面提及的几点方法，对远离肺癌是有很大的帮助的。经过以上的相关介绍，相信您已经掌握了一些知识。专家特别提醒，及早发现疾病，去正规专业的医院就医，才是痊愈的保障。