哪些恶习会导致胃癌

哪些恶习会导致胃癌？ 核心提示: 烟熏和油煎食物不吃或少吃：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。　　我们都知道胃癌是一种危害甚大的肿瘤疾病，一旦发现该病要及时的去正规医院检查和治疗，以免加重病情，带来更大的伤害。那么，生活中哪些恶习会导致胃癌呢?下面我们一起了解一下吧，希望对患者有帮助。 1、烟熏和油煎食物不吃或少吃：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。 2、饮食多样化不偏食。注意营养成分的合理搭配：多吃维生素C含量丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果;多吃大蒜，生蒜更好。多吃维生素A丰富的食物，如动物肝脏、胡萝卜蛋黄等。每日喝2杯牛奶。 3、保护食用水的卫生：因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。 4、不吸烟、少饮酒：吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食道癌和胃癌的病因之一。 5、定期体检：目的在于早发现、早诊断、早治疗。 哪些恶习会导致胃癌的相关知识就为大家讲解到这里了，同时在生活中我们的饮食习惯与疾病的出现是有很大的关系，所以我们要养成良好的生活习惯，做好相关的预防措施，最后祝大家身体健康!